发病时间：不清楚
失眠30多年了能治好吗
补充说明：失眠30多年了能治好吗
a******W 2022-01-06 16:27
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精选回答(1)
失眠30多年的症状通常难以治愈，但可通过药物治疗和行为疗法缓解。
长期失眠可能导致脑功能紊乱，引起认知能力下降等问题，此时需要针对原发病因进行针对性治疗。
患者可以尝试针灸、按摩等方式来改善睡眠质量。这些方法通过刺激身体的穴位或肌肉群来调节神经系统功能，有助于促进睡眠。
对于长期失眠的患者，建议定期进行心理咨询和睡眠管理训练，以帮助建立健康的睡眠习惯。同时，避免睡前摄入咖啡因等兴奋剂，创造一个有利于睡眠的环境也很重要。
2024-04-03 22:12
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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