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神经紧绷无法放松失眠是怎么回事
补充说明：神经紧绷无法放松失眠是怎么回事
2022-01-06 16:28
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精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
神经紧绷无法放松失眠多考虑是精神压力过大导致的，也不排除是植物神经紊乱、焦虑症等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、精神压力过大
如果长期在工作中压力过大，可能会导致出现神经紧绷的情况，并且可能会引起失眠、焦虑等症状。可以通过认知行为疗法、心理疏导等方式改善，平时要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动。
2、植物神经紊乱
社会心理因素、遗传因素等原因可能会引起该疾病，导致出现头晕、晕厥、视物模糊等症状，并且可能会伴随焦虑、抑郁等症状。可以遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等药物辅助改善，平时要养成规律的饮食，并且要保持良好的心态。
3、焦虑症
长期压力过大、应激性生活事件等原因可能会引起该疾病，导致出现过度担心、紧张、不安等症状。可以遵医嘱使用片、艾司唑仑片等药物辅助改善，平时要注意劳逸结合，不要过分焦虑，可以适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等。
除此之外，也有可能是抑郁症等原因引起的，需要及时到就近医院，通过检查明确病因，然后在医生指导下采取针对性的治疗。
2022-09-14 20:55
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
假如是因为神经紧张所引发的睡觉深度，那么肯定要学会自我调整心情。防止自己压力过大，并且要多与人沟通，睡觉之前不要过分的思考某件事情，能够适当的喝一些温水大概是热牛奶来改善一下睡觉质量。
2022-01-06 18:44
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植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。
普鲁卡因泛酸钙胶囊
用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
地高辛片
1.用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全；对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差。2.用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
