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西红柿的营养价值和对人身体的好处
补充说明：西红柿的营养价值和对人身体的好处
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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西红柿是一种常见的蔬菜，其营养价值丰富，含有多种维生素、矿物质及微量元素、膳食纤维及果胶等营养物质，适量食用有益于人体健康。
1、营养价值
西红柿中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、番茄红素等多种营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有益于人体健康。
2、对人体的好处
西红柿中含有丰富的矿物质及微量元素，适量食用可以为人体补充所需的微量元素，有益于人体的健康。西红柿中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有助于消化，可以预防便秘的发生。西红柿中含有的果胶，可以保护人体的血管，有助于预防心脑血管疾病，可以增强人体的免疫力。
此外，食用西红柿虽然对人体有一定好处，但不宜过量食用，以免对胃肠道造成负担，引起消化不良，导致出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2021-07-08 15:42
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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