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喝什么茶养肾
补充说明：喝什么茶养肾
2021-07-07 14:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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通常情况下，喝普洱茶、红茶、菊花茶等养肾。
1、普洱茶
普洱茶中含有丰富的茶多酚、维生素等营养物质，适量饮用可以起到降脂、降压等功效，能够辅助保护肾脏。
2、红茶
红茶是一种经过发酵制作而成的茶，其中含有丰富的咖啡碱、氨基酸等营养物质，适量饮用能够促进身体新陈代谢，并且能够起到利尿的作用，对肾脏有一定的好处。
3、菊花茶
菊花茶是由菊花泡制而成的茶，其中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，适量饮用能够起到清热解毒、清肝明目等功效，对肾脏有一定的好处。
除此之外，也可以喝枸杞茶、百合花茶等，但要避免长期大量饮用，以免加重胃肠负担，引起不适症状。
2021-08-20 16:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
