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补充说明：怎么样让脸上长肉
2021-07-07 14:24
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精选回答(1)
脸上长肉，可以通过让全身变胖来实现。饮食方面要注意纠正偏食的习惯，可以吃一些热量偏高的食物。此外，还可以锻炼咬肌，让咀嚼肌更加发达，可以使面部显得胖一些。平时可以嚼口香糖，不仅能锻炼肌肉，还能清洁口腔。可以吃一些硬些的坚果类食物，牛板筋类的有弹性的食物，有利于咀嚼肌的锻炼，使咀嚼肌纤维变粗，而且这些食物营养丰富，含有蛋白质、油脂、矿物质、维生素等营养物质。它可以促进机体的生长，强身健体，防治疾病。
2021-07-13 19:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
