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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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男性常见的十大疾病包括心血管疾病、糖尿病、前列腺疾病等。这些疾病往往与生活方式、遗传因素以及环境因素密切相关。

心血管疾病是男性健康的主要威胁之一,包括冠心病、高血压等。冠心病是由于冠状动脉硬化导致心脏供血不足,而高血压则是长期血压升高对心脏和血管造成的损害。这些疾病的发生与高脂肪饮食、缺乏运动、吸烟等不良生活习惯密切相关。糖尿病则是因为胰岛素分泌不足或身体对胰岛素的利用出现问题,导致血糖水平长期偏高。前列腺疾病主要指前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌,这些疾病与年龄增长、激素水平变化等因素有关。

为了预防这些疾病,男性朋友们应该注意均衡饮食,减少高脂肪、高糖分的食物摄入,多吃蔬菜水果;保持适量的体育锻炼,如快步走、游泳、骑自行车等,每周至少150分钟的中等强度运动;戒烟限酒,避免长期暴露于烟草烟雾和过量酒精中;定期进行体检,尤其是40岁以上的男性,应该每年进行一次全面体检,包括血压、血糖、血脂等指标的检测,以及前列腺特异性抗原(PSA)的筛查,以便早期发现疾病迹象。

【生活小贴士:】

1. 保持健康的生活方式,包括合理膳食和规律运动。

2. 定期进行体检,特别是针对心血管疾病和前列腺疾病的筛查。

3. 戒烟限酒,避免不良生活习惯对健康的长期影响。

2025-10-22 10:45

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前列腺炎 (前列腺精囊炎)

前列腺炎是由多种复杂原因和诱因引起的与炎症、免疫和神经内分泌相关的病理变化。其临床表现多样,主要为尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛,如排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛,会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适等。约50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响,其中50岁以下的成年男性患病率较高。

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