首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 皮肤瘙痒> 冬季脸上皮肤瘙痒怎么回事

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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冬季脸上皮肤瘙痒是因为空气干燥,皮肤失去水分,导致皮肤屏障功能下降,从而引发瘙痒感。

冬季空气干燥,尤其是室内使用暖气时,空气中的湿度会进一步降低。皮肤作为人体最大的器官,其表皮层含有大量的角质细胞,这些细胞之间通过脂质物质连接,形成一道天然的屏障,防止水分流失。当空气过于干燥时,皮肤表面的水分会迅速蒸发,导致皮肤屏障功能下降,无法有效锁住皮肤内部的水分,从而引起皮肤干燥、脱屑甚至瘙痒。

为了缓解冬季脸部皮肤瘙痒的问题,可以采取以下措施:保持室内适度的湿度,使用加湿器可以有效提高室内空气湿度;选择适合冬季使用的保湿护肤品,如含有透明质酸、甘油等成分的保湿霜,可以帮助皮肤锁住水分;再次,避免使用过热的水洗脸,热水会破坏皮肤表面的油脂层,使皮肤更加干燥;最后,注意饮食健康,多摄入富含维生素A、C、E的食物,如新鲜水果和蔬菜,这些营养素有助于皮肤屏障的修复和保护。

【生活小贴士:】

1. 使用加湿器维持室内适宜的湿度。

2. 选择含有透明质酸等保湿成分的护肤品。

3. 避免使用过热的水洗脸。

4. 增加富含维生素A、C、E的食物摄入。

2025-10-22 13:27

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