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女孩子什么时候停止发育身高
补充说明：女孩子什么时候停止发育身高
a******W 2022-01-10 14:26
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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一般情况下，女孩子在12岁左右停止发育，此时身高一般不会出现明显变化。
身高主要是遗传因素、后天营养、运动、睡眠等因素决定，一般在青春期结束后，身高的增长速度会变慢，女孩子在12岁左右停止发育，此时身高一般不会出现明显变化。在青春期发育期间，女孩子会出现乳房发育、阴毛和腋毛生长、月经来潮等情况，身高和体重会进入快速增长的时期，同时身高增长的速度也会变慢。在此期间，女孩子需要注意加强营养，可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素、钙元素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、虾皮、豆腐等，可以为身体补充所需要的营养，有助于促进身高的增长。
此外，女孩子还需要注意保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时也要注意保持良好的心态，避免精神压力过大，以免影响身体发育。如果出现明显的身高异常，则建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2022-01-10 16:37
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
