发病时间:不清楚
补充说明:玉米的主要营养成分
2021-12-28 11:36
我要咨询
精选回答(1)
玉米的主要营养成分富含镁硒元素、谷氨酸、膳食纤维、钙质、磷等。
1、硒镁元素
玉米中还含有硒和镁,硒能加速体内过氧化物的分解。镁还可有效地阻止癌细胞的生长,也可促进身体中的垃圾及时排出,可有效地防止肿瘤发生。
2、谷氨酸
玉米中还含有较多的谷氨酸,能帮助和促进脑细胞呼吸,清除组织内的废物,常食具有健脑功效。
3、膳食纤维
玉米含有纤维素,可增强肠道蠕动,同时能够吸附胆固醇,减少胆固醇吸收,可预防高胆固醇血症的发生,还可治疗便秘,玉米中的膳食纤维还有利于血糖控制。
4、钙质
玉米中含有丰富的钙质,丰富的钙质能够促进细胞分裂,降低血清胆固醇,防止在血管壁上沉积,从而起到降血压的作用。
5、磷
玉米的含磷量也很高,可强筋健骨,尤其是老年人食用,可帮助预防骨质疏松,使牙齿更加坚固。
经常吃玉米可有效缓解视力下降,对缓解眼疲劳、保护视力有有效作用。玉米富含多种矿物质,其中含有大量的磷,肾功能差的人可能会导致肾的排泄功能出现问题,所以在食用玉米时要注意避免过量食用,以免造成体内的磷积累,从而影响身体健康。
2022-01-02 15:53
举报相关问题
向医生提问
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症,如佝偻病等。
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者,包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合性高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法(如LDL血浆透析法)合用或单独使用(当无其它治疗手段时),以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症(如:糖尿病,症状性动脉粥样硬化性疾病等