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塑形提臀管用吗
补充说明：塑形提臀管用吗
a******W 2022-01-11 14:21
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精选回答(1)
塑形提臀对某些人群有效果。
由于个人体质差异，如年龄、性别、体重等不同，导致脂肪分布也存在差异，因此在进行相同强度的运动时，有些人可能更容易达到塑形目的，而对于另一些人则可能效果不明显。
对于超重或肥胖者而言，单纯依靠塑形提臀并不能显著改善体态。因为这些人的体内脂肪比例较高，即使进行了大量的锻炼，短时间内也不会看到明显的瘦腰效果。
需要注意的是，在进行塑形提臀训练的同时，应结合饮食调整和适当的有氧运动，以促进脂肪燃烧和肌肉塑性。另外，建议在专业教练指导下进行训练，以免因错误动作造成损伤。
2024-02-27 19:04
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
