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做肚子塑形的好处刚吃完可以做吗
补充说明：做肚子塑形的好处刚吃完可以做吗
a******W 2022-01-11 14:21
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精选回答(1)
刚吃完饭时不宜进行肚子塑形。
刚吃完饭时食物需要经过肠胃道消化吸收，如果此时进行肚子塑形，会导致腹肌收缩过快，影响食物的消化吸收过程，进而引发消化不良的情况发生。
在饱食后立即进行剧烈运动或度腹部锻炼可能会导致胃下垂、胃肠功能紊乱等不适症状。因此，在进食后至少30分钟后再进行轻度至中度强度的腹部活动较为适宜。
需要注意的是，在进行肚子塑形的过程中，应避免吃过量高脂食物以减少脂肪堆积；同时注意休息，避免过度劳累，以免引起肌肉酸痛或其他身体不适。
2024-04-08 00:38
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
