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做腰腹塑形有什么危害
补充说明：做腰腹塑形有什么危害
a******W 2022-01-11 14:21
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精选回答(1)
做腰腹塑形的风险包括肌肉劳损、韧带拉伤、姿势不正确导致的关节损伤、体脂率过低引起的代谢紊乱以及神经压迫。
1.肌肉劳损
肌肉劳损多因长时间重复性运动引起局部肌肉过度使用，导致微循环受阻、炎症因子积聚。可表现为肌肉酸痛、乏力等症状，严重时甚至影响日常活动。
2.韧带拉伤
韧带拉伤通常由于突然增加运动强度或不当运动方式导致，使韧带承受超过其承载范围的力量而受损。常见症状包括疼痛、肿胀和关节不稳定。长期未愈合可能导致慢性疼痛及功能障碍。
3.姿势不正确导致的关节损伤
错误的姿势会使得关节负担增大，超出正常生理范围，从而引发关节损伤。可能出现关节疼痛、僵硬、肿胀等不适症状，进一步发展可能造成关节功能丧失。
4.体脂率过低引起的代谢紊乱
体脂率过低会导致身体缺乏必要的脂肪储备，影响内分泌系统的正常运作。可能会出现月经不调、脱发等问题，严重者甚至会出现闭经的情况。
5.神经压迫
若患者进行腰部锻炼时动作幅度过大或者用力过猛，则容易对周围的软组织以及脊柱产生刺激，进而诱发神经压迫的现象发生。典型症状为持续性钝痛、刺痛感，有时伴有肢体麻木、无力等情况发生。
建议定期进行体检以监测潜在风险，并咨询专业医疗人员指导安全有效的锻炼方法。
2024-04-13 01:12
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在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次损伤。
症状起因：A.内部原因 1.身体条件 (1)年龄：青少年期骨骼发育尚未成熟，因此对外力的抵抗防御能力较弱。发育中的骨和软骨与成人相比也显得软弱。骨的长径生长与骨周围肌腱发育相比，前者显得较慢，所以在骨的突起部、肌肉肌腱附着部都容易发生损伤。 关节由骨和周围的关节囊、韧带所组成。在韧带受暴力损伤时，骨和软骨往往先出现损伤。年龄偏大的人脊柱和关节的柔韧性降低，加之维持稳定的力量下降，因此，运动损伤并不少见。青少年运动损伤最多的是骨折，其次是扭挫伤，而高年龄组软组织钝挫伤占首位，骨折占第二位。 (2)性别：黄种男性身体内脂肪含量平均是体重的13%，而女性高达23%。肌肉含量女性相对少于男性，所以膝关节部的运动损伤发生率女性比男性高。此外，女性激素呈周期性分泌，若月经紊乱，会造成雌激素分泌低下，已知这是造成疲劳骨折的原因之一。 (3)体格、技能：体内脂肪多、体重重的人会使肌肉发达度减小，故身体的灵活性、耐久力相应也较差，更易造成损伤，尤其在抵御造成创伤的暴力时，体重重的人处于不利地位。屈肌群与伸肌群肌力之比是一个很重要的因素，很多情况下会造成肌肉撕裂伤。技术不熟练的锻炼者也更易发生损伤。 (4)其它：在身体状况不良(慢性疲劳、贫血、感冒、痛经、睡眠不足等)的情况下，对意外事件缺乏敏锐的判断和快速准确的保护反应，就可能导致运动损伤。 2.心理素质 从事冲撞性较强的运动(如足球)时，如果注意力不集中或集中持续时间不长，发生损伤的危险性增加。情绪不稳定、易急躁、急于求成，或在运动中因畏难、恐慌或害羞而犹豫不决的人，容易造成运动损伤。 B.外部原因 1.方法的因素 (1)质的因素：有些体育锻炼者由于不顾自身的条件而选择不适宜的运动项目，结果损伤的发生率提高。例如，年龄偏大的人进行足球运动，或试图采用蛙跳增强腰腿部肌肉力量，就会出现膝关节损伤;柔韧性练习时，韧带肌肉被动训练过度会造成肌肉撕脱。所以体育锻炼要科学，并选择适合于自己身体条件的运动项目。 (2)量的因素：运动时间过长、运动量过大、运动频率过高等极易导致过度训练，过度训练是运动损伤的主要原因之一。过度训练是由于锻炼者接受的负荷量太大，使机体未得到充分恢复所致，其症状表现为：静息心率加快、血压升高、睡眠不佳(失眠、多梦、易惊醒等)、食欲下降、体重减轻、无训练欲望、心情烦躁、易激怒、记忆力下降等。如过度训练不及时纠正，就会使人体免疫机能下降，这样增加了感染和慢性疲劳的发生率。
常见检查：
就诊科室：骨科
