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高中生多梦的原因
补充说明：高中生多梦的原因
a******W 2022-01-12 14:56
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高中生多梦可能是睡眠障碍、神经衰弱、抑郁症、焦虑症、压力过大等原因导致的，需要针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，浅度睡眠时间延长，从而出现多梦的情况。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如、氯硝西泮等。
2.神经衰弱
神经衰弱时，大脑皮层内抑制过程减弱，兴奋过程相对亢进，导致入睡困难和多梦。患者可在医生指导下服用营养神经的药物进行调理，比如谷维素片、维生素B1片等。
3.抑郁症
抑郁症会导致情绪低落、兴趣减退等症状，影响睡眠质量，进而引起多梦的现象。抗抑郁药是主要治疗方法，常用有盐酸帕罗西汀、舍曲林等。
4.焦虑症
焦虑症会引起持续的心理紧张和不安，使人在晚上难以放松，导致多梦的发生。心理行为疗法有助于改善焦虑症患者的症状，包括认知行为疗法和心理动力学疗法。必要时也可遵照医生的意见口服抗焦虑药物，例如阿立哌唑、奥氮平等。
5.压力过大
压力大可能引起交感神经系统过度激活，导致脑细胞活动增强，使人更容易做梦。压力管理技巧可以帮助缓解压力，如深呼吸练习、冥想和运动。建议尝试一些放松身心的活动，如听轻音乐、散步等。
针对多梦的症状，建议保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力等。必要时，可以到医院的精神科就诊，通过心理咨询或者量表测试来评估是否存在相关的问题。
2024-03-07 03:45
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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