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怎样提升精子活动力
补充说明：怎样提升精子活动力
a******W 2022-01-12 14:56
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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提升精子活动力可以采取运动疗法、营养补充、生活方式调整、药物治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
通过规律性的有氧运动如慢跑、游泳等来改善体质，提高身体素质。因为适当的运动能够促进血液循环，增强心肺功能，进而有助于提高睾丸产生精子的能力以及精子活力。
2.营养补充
患者可以通过食用富含锌的食物如牡蛎、牛肉等来补锌，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌片等含锌制剂。因为锌是精子生成所必需的微量元素之一，可参与精子的合成与成熟过程，适当补充有利于提高精子活性。
3.生活方式调整
戒烟限酒，保持充足睡眠，减少熬夜，放松心情，减轻压力。上述行为方式有助于消除不利于精子生长发育的因素，从而提高精子质量及活性。
4.药物治疗
如果确诊为弱精症，则可以在医生指导下使用五子衍宗丸、生精胶囊等药物进行调理。这些药物具有滋补肝肾、益精益血的功效，对于缓解精子活力低的症状有一定的作用。
此外，建议定期进行体检，特别是针对生育能力的相关检查，以便及时发现并解决问题。
2024-03-16 06:56
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锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
