首页> 不孕不育> 不孕不育> 精子活率> 精子活动> 怎样提高男性的精子活动力

怎样提高男性的精子活动力

发病时间：不清楚

怎样提高男性的精子活动力

补充说明：怎样提高男性的精子活动力

a******W 2022-01-12 14:56

精子锌牡蛎牛肉微量元素维生素E 辅酶Q10 左卡尼汀精子质量精液肾针灸生育

我要咨询

其他人还在看

备孕很久了下一步该怎么做精子质量会引起胎停育吗宫腔镜术后月经量大怎么办为什么输卵管上举不怀孕献血后容易怀孕，是真的吗胎停能吃香蕉吗

精选回答(1)

高建军副主任医师潍坊市妇幼保健院三甲

擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌，男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连

找医生

提高男性精子活动力可以采取生活方式调整、营养补充、药物治疗、针灸疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限酒，保持规律作息，适当运动，如游泳、跑步等，以改善身体状态。因为吸烟和酗酒会影响生殖系统的微循环，导致精子活力下降；规律的生活习惯有助于维持机体正常功能，从而提升精子活性。
2.营养补充
可增加富含锌的食物摄入量，如牡蛎、牛肉等，必要时也可遵医嘱服用锌制剂。锌是男性生殖系统必需微量元素之一，参与精子生成及成熟过程，缺乏会导致精子数量减少及活力降低。
3.药物治疗
患者可在医生指导下使用维生素E、辅酶Q10等抗氧化剂以及左卡尼汀等能量代谢促进剂来改善精子质量。上述药物具有增强精子活力的作用机制，能够通过不同的途径影响精子的生存环境和生理功能，进而提高其运动能力。
4.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗30-60分钟，每周2-3次，连续4-6周为一疗程。中医认为精液由肾所主，而针灸能调节脏腑功能，改善血液循环，提高精子存活率和活动力。
除上述措施外，还应定期进行体检，特别是生育年龄的男性，应该每年至少做一次全面的身体检查，包括生殖系统检查，以便及时发现并解决问题。

2024-02-28 01:04