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腰肌劳损吃什么补品调理
补充说明：腰肌劳损吃什么补品调理
a******W 2022-01-13 14:48
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰肌劳损患者可以适量食用蛋白粉、维生素D、钙片、锌制剂、铁质补充剂等补品进行调理。需要强调的是，虽然这些补品对身体有益，但并不能替代医生的治疗建议，若症状持续或加重，应及时就医。
1.蛋白粉
蛋白粉含有丰富的蛋白质，可以促进肌肉生长和修复。增加机体免疫力，有助于身体恢复健康状态。
2.维生素D
维生素D能够促进钙的吸收利用，进而缓解因缺钙引起的腰痛症状。提高骨骼强度，预防骨质疏松症的发生发展。
3.钙片
钙是构成骨骼的主要成分之一，适当摄入可增强骨骼密度、减少腰部受伤风险。维持神经和肌肉正常功能，有助于改善睡眠质量。
4.锌制剂
锌参与多种酶促反应及细胞分裂过程，在组织修复中发挥重要作用。促进伤口愈合，缩短病程时间；同时还可以增强机体免疫功能。
5.铁质补充剂
铁元素对于红细胞的合成至关重要，缺乏时易导致贫血，引起乏力等症状。纠正缺铁性贫血，改善血液循环状况，减轻相关不适感。
建议患者平时注意休息，避免剧烈运动。饮食上要注意营养均衡，多吃富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶等，有利于病情恢复。
2024-03-11 02:11
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
仙灵骨葆胶囊
本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
