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腰肌劳损的物理治疗方案
补充说明：腰肌劳损的物理治疗方案
a******W 2022-01-13 14:48
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精选回答(1)
腰肌劳损可采取肌肉放松训练、功能性锻炼、热敷疗法、冷敷疗法等物理治疗方案。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通常包括一系列伸展、按摩和放松肌肉的动作，如瑜伽、太极等，每日练习。此措施有助于缓解肌肉紧张和僵硬，促进血液循环，从而减轻腰部不适。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括核心稳定性训练和平衡训练，旨在增强腰部及周围区域的力量和耐力，建议患者每周至少3次。通过加强关键支撑结构来减少因不稳定造成的伤害风险，并提高日常活动能力。
3.热敷疗法
热敷疗法可采用热水袋、暖湿毛巾等局部加温方式，在临床上较为常用。热敷能增加局部血流速度，加速代谢废物排出；同时也能舒缓肌肉紧张状态，缓解疼痛感。
4.冷敷疗法
冷敷疗法可以通过冰袋、冷毛巾等方式对患处进行快速降温处理。冷敷能够收缩毛细血管并降低神经兴奋性，进而起到止痛效果；对于急性期软组织损伤具有较好的治疗作用。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、推拿等传统中医方法来辅助治疗腰肌劳损。患者应保持充足休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2024-03-06 17:20
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
草乌甲素片
骨关节炎，四肢扭挫伤，风湿及类风湿性关节炎，骨质增生，肩周炎，腰肌劳损及腰椎疾病，颈椎疾病及其它疼痛疾病。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
