发病时间：不清楚
男人性能力下降该怎么补
补充说明：男人性能力下降该怎么补
a******W 2022-01-13 14:50
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人性能力下降可以考虑生活方式调整、营养补充剂、中药调理、行为疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠及减少烟酒摄入。健康的生活方式有助于提高身体素质和精神状态，从而改善性功能。针对男性性能力下降，这些习惯可增强心血管健康、促进血液循环以及降低压力水平。
2.营养补充剂
营养补充剂可能包含锌、镁、维生素E等成分，通过口服来实现效果。这些微量元素对于维持生殖系统正常运作至关重要；缺乏上述元素可能导致勃起障碍等问题。因此，适当增加摄取量可能会对提升男性性能力产生积极影响。
3.中药调理
中医师会根据患者体质开具处方，通常包括多种草药组合而成，需连续服用一定周期。传统认为某些草药具有滋阴补肾作用，能够改善男性阳痿、早泄等症状。虽然现代研究尚未证实其确切机制，但许多使用者反馈称感觉有所改善。
4.行为疗法
行为疗法涉及认知重构、性技巧训练等策略，在专业指导下执行。此方法旨在纠正错误观念、增强自信心并改善夫妻间沟通。对于因心理因素导致的性功能障碍有积极作用。
建议定期体检，特别是前列腺相关检查，以早期发现潜在问题。此外，应避免不必要的药物使用，以免影响生殖系统的健康。
2024-02-18 00:23
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
