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神经衰弱吃什么保健品比较好
补充说明：神经衰弱吃什么保健品比较好
2022-01-13 14:50
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神经衰弱者一般不需要吃保健品 。神经衰弱患者主要表现为睡眠障碍，包括入睡困难、睡眠中易早起、多梦等。大多数患者是由于精神紧张、压力或长时间不规律睡眠和熬夜，如果放松减少压力，避免熬夜太晚，睡前不要太兴奋可以缓解压力。在睡觉前喝一杯热牛奶，听舒缓的音乐，做瑜伽和其他舒缓的动作，也可以改善神经衰弱。
2022-03-23 10:21
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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