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【男性复合维生素哪个品牌好？】
补充说明：【男性复合维生素哪个品牌好？】
a******W 2023-10-11 17:40
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医生回答(1)
【男性复合维生素哪个品牌好？】男性可以使用的复合维生素，常见的有21金维他、复合维生素B、维生素A、维生素C、维生素D等。无论哪个品牌，都可以补充体内所需的维生素，无法直接判断哪个品牌好，在选择时应以自身喜好为主。
1、21金维他：由多种维生素组成，主要成分为维生素A、维生素D2、维生素E、维生素B1、维生素B2等，可以预防和治疗因缺乏维生素引起的各种疾病，如夜盲症、佝偻病、软骨病等，同时还可以调节皮肤角化，对痤疮、多汗症等疾病也有一定的治疗效果;
2、复合维生素B：也称为维生素B9，含有多种维生素B族，可以预防和治疗巨幼细胞贫血、营养不良、食欲不振等疾病;
3、维生素A：又称为视黄醇，可以预防夜盲症、干眼症等由于缺乏维生素A引起的疾病;
4、维生素C：也被称为抗坏血酸，可以促进胶原蛋白的合成，还可以促进铁元素在肠道内的吸收，提高机体对铁的利用率，预防缺铁性贫血等疾病;
5、维生素D：又称为活性维生素D3或者骨化三醇，可以促进小肠黏膜对钙的吸收，还可以提高骨钙化醇的浓度，促进骨骼生长发育。
此外，复合维生素还包括维生素A、维生素D2、叶酸等成分。无论哪个品牌，都可以补充体内所需的维生素，无法直接判断哪个品牌好，建议以自身喜好为主。对于部分由于饮食不当或者偏食等原因导致维生素缺乏的人群，建议前往医院营养科就诊，在医生指导下使用复合维生素补充。
2023-10-11 17:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
