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高血压能不能吃坚果
补充说明：高血压能不能吃坚果
2024-05-31 15:48
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
高血压患者通常可以适量食用坚果，但需注意选择低盐、低脂的坚果。
高血压患者可以适量食用坚果，因为坚果中的不饱和脂肪酸和膳食纤维有助于降低胆固醇水平，维持健康血压。然而，部分坚果如杏仁、核桃等含有较高热量和脂肪，过量摄入可能影响血压控制。因此，在选择坚果时应考虑其营养价值和热量含量，建议咨询专业医生或营养师的建议。
对于某些特殊人群，如肾功能受损的高血压患者，则需要谨慎食用坚果，以免加重肾脏负担。
在日常生活中，高血压患者应注意饮食均衡，避免高盐、高脂食物，同时定期监测血压变化，并遵循医嘱进行治疗。
2024-06-05 10:25
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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