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因为长期没有性生活都感觉快抑郁了该怎么办
补充说明：因为长期没有性生活都感觉快抑郁了该怎么办
2023-08-10 19:05
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
因为长期没有性生活都感觉快抑郁了可以通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行治疗。
1、调整生活方式
患者可以适当进行运动，如游泳、爬山等，可以释放压力，还可以增强体质。此外，患者还可以适当进行按摩，能够促进血液循环，有利于缓解抑郁的情况。
2、心理治疗
如果患者长期没有性生活，可能会导致心理压力过大，出现抑郁的情况。患者可以在医生指导下进行心理疏导，如认知行为治疗、精神分析治疗等，可以帮助患者正确认识自身的心理问题，缓解抑郁的情况。
3、药物治疗
如果患者长期没有性生活，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现心情低落、兴趣减退等抑郁症状。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物进行治疗，同时还可以配合使用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素B12片等。
4、物理治疗
如果患者的症状比较严重，还可以及时到正规医院，在医生的指导下通过经颅磁刺激、脑电刺激等方式进行辅助治疗。
5、心理治疗
除上述治疗外，患者还可以在医生指导下通过认知行为治疗、精神分析治疗等方式进行心理治疗。
在日常生活中，建议患者可以适当进行户外运动，如跑步、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-11 20:16
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后，继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症，初始治疗有反应后，舍曲林在治疗强迫症二年的时间内，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
