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【四十五岁的男人怎样提高性功能？】
补充说明：【四十五岁的男人怎样提高性功能？】
a******W 2023-12-08 18:05
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医生回答(1)
【四十五岁的男人怎样提高性功能？】45岁男性想要提高性功能可以通过饮食调理、适当运动、规律生活作息等方面进行改善。也可以在医生的指导下服用药物治疗。
1.饮食调理：日常生活中可以多吃一些壮阳的食物，比如羊肉、肉等，能够起到滋阴补肾的功效，对于提高男性的性功能有一定的帮助作用。同时还可以多吃富含优质蛋白以及维生素丰富的食物，补充身体所需要的营养物质，也有利于身体健康。
2.适当运动：日常生活中还需要适当地加强锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进全身血液循环，在一定程度上也能够达到辅助提高性功能的作用。
3.规律生活作息：建议患者要养成早睡早起的习惯，避免熬夜，以免影响到体内激素分泌，从而引起性欲减退的情况发生。
4.药物治疗：如果通过上述方法效果不佳，则需要及时去医院就诊，并积极配合医生进行针对性治疗。必要时可遵医嘱服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物来改善病情。
除此之外，还可能与保持良好的心态有关，若出现其他不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2023-12-08 18:05
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性欲减退(sexualhypoactivity)是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的一种状态。女性叙述性欲减退者比男性多见，文献报道男性为16%～20%，女性为20%～37%。
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