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青少年血压偏低怎么调理,需要吃些什么
补充说明：青少年血压偏低怎么调理,需要吃些什么
2023-09-23 04:59
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精选回答(1)
王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
青少年血压偏低可以通过饮食调理、加强运动、药物治疗、改变不良的生活习惯、治疗原发疾病等方式进行调理，可以吃富含蛋白质的食物、富含铁的食物、富含维生素的食物、富含葡萄糖的食物等。
1、饮食调理
如果患者平时饮食不规律，存在偏食、挑食的不良饮食习惯，或者是平时不注意补充营养，可能会导致体内营养不良，从而出现血压偏低的情况。建议患者平时要注意饮食营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，改善血压偏低的情况。同时，患者也可以多吃富含铁的食物，如猪肝、菠菜、木耳等，也可以改善血压偏低的情况。
2、加强运动
适当进行体育锻炼能够促进身体的血液循环，增强心肺功能，改善血压偏低的情况。建议患者可以适当进行有氧运动，如游泳、慢跑、散步等。
3、药物治疗
如果患者血压偏低的情况比较严重，通过饮食调理和加强运动的方式不能够改善，则需要及时就医，可以在医生指导下使用盐酸米多君片、重酒石酸去甲肾上腺素注射液等药物进行治疗。
4、改变不良的生活习惯
如果患者作息不规律、经常熬夜，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现血压偏低的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足睡眠。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于增强抵抗力，改善血压偏低的情况。
5、治疗原发疾病
如果患者存在心肌炎、心肌病等疾病，可能会导致心脏收缩功能下降，引起血压偏低的情况。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用马来酸依那普利片、卡托普利片等药物进行治疗。对于心肌炎的患者，可以遵医嘱使用磷酸奥司他韦颗粒、利巴韦林颗粒等药物进行抗病毒治疗。对于心肌病的患者，则可以在医生指导下使用氯沙坦钾片、缬沙坦片等药物进行治疗。
在日常生活中建议患者保持良好作息习惯和充足睡眠。如出现其他不适症状时，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:35
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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