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两个晚上没睡好容易猝死吗
补充说明：两个晚上没睡好容易猝死吗
2023-08-25 21:56
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医生回答(1)
两个晚上没睡好可能会导致猝死。
正常人体的睡眠时间应该在八个小时左右，如果患者长时间没有得到充分的休息，会导致大脑过度疲劳，使交感神经处于兴奋的状态，从而出现心跳加快、血压升高等情况，严重时还会导致心脏的负荷增加，从而出现心律失常、心肌缺血等情况，甚至会引起心脏骤停，导致猝死。建议患者在平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，也可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以增强身体的抵抗力，有助于改善睡眠质量。
另外，建议患者平时也要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-03 21:58
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猝死系一临床综合征。指平素看来健康或病情已基本恢复或稳定者，突然发生意想不到的非人为死亡。大多数发生在急性发病后即刻至一小时内，最长不超过6小时者，主要由于原发性心室颤动，心室停搏或电机械分离，导致心脏突然停止有效收缩功能者。
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