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例假期间能吃水果吗

发病时间:不清楚

例假期间能吃水果吗

补充说明:例假期间能吃水果吗

2024-09-25 09:32

例假 苹果 香蕉 樱桃 维生素 西瓜 柿子 腹痛

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刘雅琼 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:硕士研究生,妇产科工作20年,第七届羊城好医生称号,累积丰富腹腔镜、宫腔镜手术经验,擅长宫颈上皮内病变、子宫内膜异位症、妇科肿瘤治

提问

例假期间可适量食用温性水果。
温性水果如苹果、香蕉、樱桃等,富含维生素和矿物质,有助于补充身体所需的营养,同时不会对经期产生负面影响。然而,应避免食用过于寒凉的水果,如西瓜、柿子等,以免引起腹痛或其他不适。建议在例假期间根据个人体质和感受选择合适的水果,并注意饮食均衡和适量。

2024-09-25 14:07

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