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哺乳期维生素c可以吃吗
补充说明：哺乳期维生素c可以吃吗
2024-05-06 19:02
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
哺乳期维生素C可以吃。
维生素C对于哺乳期女性来说是非常重要的，它能够增强免疫力、促进铁质吸收以及帮助身体恢复。虽然维生素C在食物中广泛存在，但有时可能无法满足每日需求，因此适当补充是必要的。
如果母亲摄入过量维生素C，可能会导致乳汁中的含量过高，进而影响婴儿健康。因此，建议哺乳期妇女在服用任何保健品前咨询医生或药师的意见。
母体所摄取的食物成分会通过乳汁传递给婴儿，所以哺乳期间应特别注意营养均衡，并避免过度依赖单一来源的营养素补充品。
2024-05-06 19:26
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