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糖尿病是不是吃糖吃得太多造成的
补充说明：糖尿病是不是吃糖吃得太多造成的
2024-05-31 17:11
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杨旭斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病病和糖尿病心血管疾病，甲亢，垂体、肾上腺、性腺疾病的诊治
提问
糖尿病不是由吃糖过多直接引起的，而是由遗传因素和环境因素共同作用导致的疾病。
虽然过量摄入糖分可能导致短暂的高血糖，但通常不会导致慢性高血糖状态，即糖尿病。糖尿病的发生是由于胰岛β细胞功能缺陷或胰岛素抵抗，这与遗传有关。同时，环境因素如高热量饮食、久坐不动的生活方式等会加重胰岛β细胞的负担，进一步损害其功能，导致糖尿病的发生。
长期摄取过多碳水化合物，尤其是简单碳水化合物，会导致体重增加，进而转化为脂肪，从而诱发胰岛素抵抗，最终发展为糖尿病。
预防糖尿病的关键在于均衡饮食和适量运动。建议减少高糖食物的摄入，选择低GI食品，并定期监测血糖水平以早期发现异常。
2024-06-05 10:42
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