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怀孕初期便秘怎么改善
补充说明：怀孕初期便秘怎么改善
2023-08-03 12:01
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怀孕初期便秘可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
怀孕初期便秘可以多吃些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、猕猴桃、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上缓解便秘。同时也可以适当吃些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉、排骨汤等，也可以帮助胃肠道蠕动，促进大便排出。
2、一般治疗
怀孕初期便秘也可以通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠道蠕动，帮助大便排出。另外，也可以适当参加运动，比如散步、慢走等，能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘。
3、药物治疗
如果便秘症状比较严重，也可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液进行治疗，能够起到润肠通便的作用。
除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行改善，比如推拿、按摩等，对病情恢复有一定的帮助作用。
2023-08-03 20:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
