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腰间盘突出，怎么调理改善呢
补充说明：腰间盘突出，怎么调理改善呢
2023-08-17 00:37
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腰间盘突出一般指腰椎间盘突出症，可以通过改变不良的生活习惯、调整饮食、局部热敷、药物治疗、牵引治疗等方式来调理改善。
1、改变不良的生活习惯
腰椎间盘突出症一般是由于不良的生活习惯所引起的，比如长时间久坐、久站、从事重体力劳动等。建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，避免过度劳累。同时也要避免剧烈运动，以免加重病情。
2、调整饮食
腰椎间盘突出症的患者也要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。
3、局部热敷
腰椎间盘突出症会导致腰部出现疼痛的情况，可以通过局部热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，有利于改善疼痛的症状。
4、药物治疗
如果患者出现疼痛的症状，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到缓解疼痛的作用。同时，患者也可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B1片等。
5、牵引治疗
腰椎间盘突出症的患者也可以通过牵引治疗的方式进行改善，通过牵引治疗能够减轻椎间盘内的压力，同时也可以改善局部的血液循环，能够缓解腰部疼痛的症状。
在日常生活中，患者要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-17 20:27
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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