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笋和羊肉可以一起吃吗
补充说明：笋和羊肉可以一起吃吗
2024-05-06 18:33
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
笋和羊肉可以适量同食。
从营养学角度出发，笋和羊肉中所含的成分并不会相互作用产生有害物质，也不会影响身体健康。此外，笋中的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，有助于食物消化吸收，减少因食用羊肉引起的腹胀、恶心等不适症状。
如果患者对这两种食材过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在食用笋和羊肉时需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或蛋白质代谢负担增加。同时，对于存在慢性疾病的人群，如高血压、高血脂者，应警惕可能诱发或加重病情的风险。
2024-05-06 19:19
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