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跖骨骨折康复及其训练方法
补充说明：跖骨骨折康复及其训练方法
2023-08-17 00:24
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跖骨骨折康复训练方法包括踝泵训练、直腿抬高训练、股四头肌等长收缩训练、踝关节主动屈伸训练、负重训练等。
1、踝泵训练
患者平躺，患肢伸直，踝关节进行背屈、跖屈动作，可以锻炼小腿后侧肌群，有利于预防下肢深静脉血栓。
2、直腿抬高训练
患者平躺，患肢伸直，绷直并勾起脚背，可以锻炼大腿后侧肌群，有利于预防肌肉萎缩。
3、股四头肌等长收缩训练
患者平躺，患肢伸直，绷紧并勾起脚背，可以锻炼大腿前侧肌群，有利于预防肌肉萎缩。
4、踝关节主动屈伸训练
患者平躺，患肢伸直，绷紧并勾起脚背，可以锻炼小腿前侧肌群，有利于预防肌肉萎缩。
5、负重训练
患者在骨折愈合后，可以进行负重训练，患肢不可以承重，以免影响骨折愈合。患者可以借助拐杖、手杖等工具进行行走。
在日常生活中，患者要注意安全，避免受伤。如果患者出现骨折部位疼痛、肿胀等症状，可以到正规医院就诊治疗。
2023-08-17 20:08
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跖骨与趾骨骨折在临床上十分多见，约占全身骨折的7%，其中2/3为趾骨骨折，1/3为跖骨骨折，籽骨骨折则极为少见。
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