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吃西梅发胖吗

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吃西梅发胖吗

补充说明:吃西梅发胖吗

2024-09-25 09:29

西梅 发胖 维生素 消化

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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

适量食用西梅不会导致发胖。
西梅是一种低热量、低脂肪的水果,富含膳食纤维和维生素,有助于促进消化和代谢。然而,如果过量摄入西梅,可能会导致热量摄入过多,从而增加体重。因此,在控制体重的同时,应保持均衡饮食和适量运动。

2024-09-25 14:07

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维生素

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