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dha的作用与功效孕妇有必要吃吗
补充说明：dha的作用与功效孕妇有必要吃吗
2024-09-06 12:13
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孕妇有必要摄入DHA，以支持胎儿的大脑和视力发育。
DHA是大脑和视网膜的重要组成部分，对胎儿的大脑和视力发育至关重要。孕妇摄入DHA可以促进胎儿的神经细胞连接，提高智力水平，并预防早产儿视网膜病变。DHA还参与调节免疫系统功能，有助于减少孕期炎症反应。此外，适量补充DHA可能有助于改善孕妇的情绪和睡眠质量。
孕妇可以通过食用富含DHA的食物如深海鱼、藻类等来获得足够的DHA。对于无法通过饮食获得足够DHA的孕妇，可在医生指导下适量补充含有DHA的营养补充剂。
2024-09-06 14:30
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
