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晚上睡觉脚踝下侧很酸痛无法入睡什么情况
补充说明：晚上睡觉脚踝下侧很酸痛无法入睡什么情况
2023-08-02 13:00
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
晚上睡觉脚踝下侧很酸痛无法入睡，可能是过度劳累引起的，也可能是缺钙、类风湿关节炎等引起的。
1、过度劳累
患者白天从事重体力劳动，可能导致脚部过度劳累，使脚部肌肉劳损，出现晚上睡觉脚踝下侧很酸痛无法入睡的情况。患者要注意休息，可以通过热敷、按摩等方法缓解症状。
2、缺钙
患者平时饮食不规律或者挑食，可能导致身体缺钙，使脚部肌肉痉挛，出现晚上睡觉脚踝下侧很酸痛无法入睡的情况。患者可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。必要时，患者也可遵医嘱服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。
3、类风湿关节炎
患者长期处于潮湿、阴冷的环境中，可能会诱发类风湿关节炎，导致脚部关节周围肌肉痉挛，出现晚上睡觉脚踝下侧很酸痛无法入睡的情况。患者可以通过红外线治疗、微波治疗等方法缓解症状。必要时，患者可遵医嘱服用甲氨蝶呤片、硫酸羟氯喹片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症、骨质增生、风湿性关节炎等原因引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-03 01:18
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
