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腰椎腰肌劳损怎么治疗
补充说明：腰椎腰肌劳损怎么治疗
2025-01-06 14:38
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黄晓东 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：腰痛
提问
腰椎腰肌劳损可以通过针灸、热敷、口服布洛芬以及增加钙质摄入等方法进行治疗。
1.针灸
针灸可以通过刺激腰部穴位来缓解腰肌劳损引起的疼痛和不适，如肾俞穴、委中穴等。此方法可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。
2.热敷
使用热水袋或暖贴敷在腰部，每次15-20分钟，每日数次。热敷有助于放松肌肉，改善局部血液循环，从而减轻疼痛。
3.口服布洛芬
在医生指导下口服非甾体抗炎药布洛芬，通常按需服用。布洛芬能够有效缓解疼痛和炎症反应。
4.增加钙质摄入
适当食用富含钙的食物如牛奶、豆腐等，补充钙质有助于增强骨骼强度，预防腰椎退行性病变。注意避免过量摄入导致的其他健康问题。
患者应保持良好的姿势习惯，并定期进行适当的体育锻炼以增强腰部肌肉力量。同时避免长时间保持同一姿势或过度劳累，以减少对腰部的压力和损伤风险。
2025-01-06 14:38
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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炎症，退行性病变及创伤引致的局部肿胀，脊柱疼痛性疾病，急性闭合性软组织损伤，腱鞘炎，血栓性浅静脉炎，静脉曲张，同时也可用于静脉注射或静脉点滴后的静脉护理。
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