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每天在水盆练憋气好吗
补充说明：每天在水盆练憋气好吗
2024-08-21 22:21
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每天在水盆练憋气可能对健康有益，但需谨慎并遵循专业指导，特别是对于有呼吸系统疾病的人群。
每天在水盆练憋气可能对呼吸系统产生一定的锻炼效果，但过度或不当的训练可能导致肺部损伤或加重心脏负担。对于没有基础疾病的人群，适量的憋气训练可能有益于提高肺活量和心肺功能。但存在哮喘、肺气肿等呼吸系统疾病的人群应避免此类训练，以免诱发或加重病情。
建议在专业指导下进行憋气训练，并注意控制时间和深度，避免过度劳累和受伤。
2024-08-21 22:33
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哮病是由于宿痰伏肺，遇诱因或感邪引触，以致痰阻气道，肺失肃降，痰气搏击所引起的发作性痰鸣气喘疾患。发作时喉中哮鸣有声，唿吸气促困难，甚至喘息不能平卧为主要表现。哮病是内科常见病证之一，在我国北方更为多见，一般认为本病发病率约占人口的2%左右。中医药对本病积累了丰富的治疗经验，方法多样，疗效显着，它不仅可以缓解发作时的症状，而且通过扶正治疗，达到祛除夙根，控制复发的目的。《内经》虽无哮病之名，但有“喘鸣”、“够贻”之类的记载，与本病的发作特点相似。根据本病的定义和临床表现，本病相当于西医学的支气管哮喘，西医学的喘息性支气管炎、或其他急性肺部过敏性疾患所致的哮喘均可参考本病辨证论治。
