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肥胖人能不能喝牛奶

发病时间:不清楚

肥胖人能不能喝牛奶

补充说明:肥胖人能不能喝牛奶

2024-05-11 20:19

肥胖 牛奶 乳糖 过敏 腹胀 腹泻 血糖

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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肥胖患者可以适量饮用牛奶,但不宜过量。
牛奶含有丰富的蛋白质、钙等营养物质,有助于维持身体健康。但其也含有一定量的脂肪和热量,所以肥胖者不宜过量食用,以减少额外的热量摄入。
对于乳糖不耐受或过敏体质的人群而言,若喝了可能会出现腹胀、腹泻等症状,此时则不能喝。
对于肥胖人群来说,饮食控制与适当运动相结合是管理体重的关键。同时需注意监测血糖水平,避免因高糖食物导致的代谢异常。

2024-05-11 22:12

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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