精选回答(1)
老年人减缓大脑衰退可采取药物治疗、认知训练、生活方式改变等措施。
1.药物治疗
阿司匹林、阿托伐他汀等抗血小板聚集药物，可以改善脑部血液循环，减缓大脑衰退。通过抑制血小板聚集，减少脑部缺血缺氧，从而延缓大脑功能下降。
2.认知训练
认知训练包括记忆训练、注意力训练等，通过游戏或专业软件进行。认知训练可以帮助老年人增强记忆力和注意力，提高大脑功能，减缓大脑衰退。
3.生活方式改变
均衡饮食、规律运动、充足睡眠等生活方式的改变，有助于维持大脑健康。良好的生活方式可以提供大脑所需的营养物质，促进血液循环，减少大脑损伤，从而减缓大脑衰退。
老年人应定期进行体检和脑部评估，及时发现并处理潜在的大脑问题。
2024-07-12 17:54
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
