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光吃钙片能长高吗

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光吃钙片能长高吗

补充说明:光吃钙片能长高吗

2024-09-25 10:42

长高 生长激素 骨骼 睡眠质量

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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折

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光吃钙片不能长高。
长高主要受遗传因素、生长激素分泌水平、营养状况和运动等多种因素影响。钙是骨骼生长所必需的元素,但单纯补充钙片并不能直接促进身高增长。为了长高,需要综合考虑饮食均衡、适量运动和良好的睡眠质量。

2024-09-25 14:24

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生长激素缺乏症

生长激素(GH)是人体促进生长的主要因素。影响身高的因素很多,在儿童、青少年时期,垂体GH分泌不足或缺乏,患者的生长都会出现明显障碍。其他原因还有营养不良、种族遗传、社会心理因素、多种躯体疾病包括内分泌与非内分泌性疾病等。如果身高低于同民族、同年龄的30%以下,或成人身高小于120cm,就是侏儒症(dwarfism)。

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