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得了厌食症怎么治好
补充说明：得了厌食症怎么治好
2025-11-12 17:33
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当个体出现厌食症时，治疗通常需要结合饮食调整、运动干预、药物辅助及心理疏导等多方面措施。此病症多与心理压力、情绪困扰相关，导致患者刻意减少进食或过度控制饮食，需及早采取综合干预手段以恢复健康。
在饮食管理方面，建立规律三餐习惯至关重要。每日摄入足量优质蛋白如鱼肉、豆制品，配合新鲜果蔬如菠菜、香蕉，可补充膳食纤维与维生素，促进肠道功能恢复。避免高糖或油腻食物，逐步增加热量摄入，帮助身体重建营养平衡。
适度运动有助于提升新陈代谢并改善食欲。选择慢跑、瑜伽等有氧活动，每周坚持数次，能有效调节能量消耗，刺激饥饿感，但需避免过度运动加重身体负担。
若厌食症状与焦虑、抑郁等心理因素相关，可在医生指导下使用特定药物辅助治疗。常用药物包括调节神经递质的抗抑郁类药物及促进胃肠动力的制剂，这些需严格遵循医嘱使用，不可自行调整。
心理治疗是核心环节，通过认知行为疗法帮助患者纠正扭曲的体像认知，缓解进食焦虑。家庭支持与社会关怀同样关键，营造轻松的进食环境，逐步重建正常饮食行为。整个治疗周期通常持续数月，需耐心配合专业指导，定期复诊评估进展。
2025-11-12 17:58
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