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晚上不熬夜皮肤会变好吗
补充说明：晚上不熬夜皮肤会变好吗
2024-10-08 10:33
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精选回答(1)
杨莹莹 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长治疗荨麻疹、皮炎湿疹等过敏性皮肤病，带状疱疹、丹毒、足癣等感染性皮肤病，痤疮、脱发等皮肤附属器疾病
提问
晚上不熬夜皮肤会变好。
这是因为熬夜会导致身体激素水平失衡，影响皮肤细胞的正常代谢和修复，从而导致皮肤暗沉、干燥、出现细纹等问题。充足的睡眠可以促进皮肤细胞的再生和修复，使皮肤更加健康有光泽。因此，为了保持良好的皮肤状态，建议避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
2024-10-08 12:09
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