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吃了花生可以吃芒果吗
补充说明：吃了花生可以吃芒果吗
2024-09-25 09:29
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精选回答(1)
吃了花生可以吃芒果，两者无明显食物相克现象。
花生和芒果都是常见的食材，营养丰富，可以相互搭配食用。花生富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，而芒果则含有丰富的维生素C和纤维素。两者结合可以提供全面的营养，满足身体的多种需求。此外，花生和芒果的口感也相得益彰，可以增加饮食的趣味性和多样性。
2024-09-25 14:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
