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女生来大姨妈能吃芒果吗
补充说明：女生来大姨妈能吃芒果吗
2024-09-25 17:01
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女生来大姨妈可以适量吃芒果，但对芒果过敏者应避免食用。
芒果富含维生素C和维生素A，有助于补充身体所需的营养，同时其含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解经期便秘。然而，由于芒果属于寒性水果，过量食用可能会导致经期不适，如腹痛或加重痛经症状。因此，建议在经期适量食用芒果，并注意个人体质反应，对芒果过敏者应避免食用。
2024-09-25 18:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
