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晚餐可以喝酸奶吗

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晚餐可以喝酸奶吗

补充说明:晚餐可以喝酸奶吗

2024-09-25 16:03

酸奶 消化 乳糖

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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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晚餐可以喝酸奶,但需控制摄入量。
酸奶富含益生菌和蛋白质,有助于消化和增强免疫力,适合作为晚餐的补充。然而,由于酸奶中含有乳糖和糖分,过量摄入可能导致热量摄入过多,影响体重控制。因此,在晚餐时适量饮用酸奶,同时注意搭配其他健康的食物,以保持均衡的营养摄入。

2024-09-25 18:12

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消化道出血 ( 呕血与黑粪)

消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道,包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。

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