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儿童吃虾有什么好处？

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儿童吃虾有什么好处？

补充说明：儿童吃虾有什么好处？

a******W 2024-01-24 11:29

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李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

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儿童可以适当吃一些虾，虾有补钙的作用，蛋白质含量相对较高，但不过量，或在饮食中，营养均衡，多运动，少零食。虾营养丰富，蛋白质和脂肪含量高，是蛋白质的良好来源。但我们不仅要吃虾、鱼、蛋、奶、蔬菜、水果和主食，还要适度运动。

2024-01-24 11:29

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