发病时间：不清楚
最近一年经常睡一晚上第二天就这样
补充说明：最近一年经常睡一晚上第二天就这样
2023-08-23 21:28
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精选回答(1)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
最近一年经常睡一晚上第二天就这样，可能是睡眠不足、饮食不佳等引起的，也可能与神经衰弱、不安腿综合征等疾病有关，患者可以通过日常调理、药物治疗、心理治疗等方式进行改善。
一、非疾病因素
1、睡眠不足：如果患者长期熬夜或精神压力过大，可能会导致睡眠不足，出现最近一年经常睡一晚上第二天就很困的现象，还会伴有疲乏、注意力不集中等症状。可以改变不良的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。也可以通过按摩的方式，促进血液循环，放松身体，缓解疲劳。
2、饮食不佳：若是经常饮酒或饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，可能会出现睡眠障碍，导致最近一年经常睡一晚上第二天就很困。建议患者改变不良的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免饮用刺激性饮品。
二、疾病因素
1、神经衰弱：如果患者长期精神紧张，可能会造成神经衰弱，出现最近一年经常睡一晚上第二天就很困的现象，还会伴有易怒、疲乏、反应迟钝、记忆力减退等症状。患者可以保持良好心态，放松心情，通过听音乐的方式进行缓解，同时可在医生指导下服用安神补脑液、甲钴胺胶囊等药物进行治疗。
2、不安腿综合征：如果患者存在不安腿综合征，会出现睡眠障碍，表现为最近一年经常睡一晚上第二天就很困的现象，还会出现腿部麻木、刺痛、烧灼感、活动受限等症状。患者可在医生指导下，使用盐酸普拉克索片、多巴丝肼片等药物进行改善，同时注意休息，适当运动，培养良好的作息习惯。
3、其他疾病：最近一年经常睡一晚上第二天就很困，也可能与贫血、脑缺血等疾病有关，还会出现头晕、头痛、面色发白等症状，可以通过血常规、超声等检查进一步确诊。
如果症状一直无法缓解，建议及时去正规医院神经内科就医，以免延误病情。日常生活中，睡前可以喝温牛奶或泡脚等，有利于促进睡眠。
2023-08-24 09:19
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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1、改善脑动脉硬化及脑中风后遗症引起的意欲低下和情感障碍（反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等）。2、急性和慢性周围循环障碍（肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合征、其它末梢循环不良症状）。也适用于血管性痴呆，尤其在早期治疗时对认知、记忆等有改善，并能减轻疾病严重程度。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
