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茯苓糕怎么做多吃能健脾祛湿
补充说明：茯苓糕怎么做多吃能健脾祛湿
2023-09-23 01:21
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茯苓糕可以和红豆薏米、山药、芡实、莲子等食材一起熬粥食用，能起到健脾祛湿的作用。
1、红豆薏米
红豆薏米具有利水消肿、清热解毒的功效，和茯苓糕一起熬粥食用，可以起到健脾祛湿的作用。
2、山药
山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效，和茯苓糕一起熬粥食用，可以起到健脾祛湿的作用。
3、芡实
芡实具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，和茯苓糕一起熬粥食用，可以起到健脾祛湿的作用。
4、莲子
莲子具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，和茯苓糕一起熬粥食用，可以起到健脾祛湿的作用。
5、薏苡仁
薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻的功效，和茯苓糕一起熬粥食用，可以起到健脾祛湿的作用。
需要注意的是，上述食材都需要熬粥食用，要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:55
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