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大腿小腿侧骨痛什么原因
补充说明：大腿小腿侧骨痛什么原因
2024-09-02 00:07
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杨卫周 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：腰腿痛
提问
大腿小腿侧骨痛可能是由肌肉劳损、肌肉拉伤、骨质疏松等引起的。
1.肌肉劳损
肌肉劳损通常是由于长时间的重复性运动或不当的体位导致的，可能表现为大腿和小腿侧的酸痛。休息、局部热敷和按摩通常可以缓解症状。
2.肌肉拉伤
当大腿或小腿侧的肌肉受到突然或过度拉伸时，可能会导致肌肉纤维撕裂，引起疼痛。疼痛可能在活动后加剧，休息后减轻。
3.骨质疏松
骨质疏松是由于骨骼中的矿物质减少，骨骼变得脆弱易碎，从而导致疼痛。这种疼痛可能在活动后加重，在休息时减轻。
建议避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站。可以尝试进行适当的伸展运动和强化训练来增强腿部肌肉力量。对于老年人或有骨质疏松风险的人群，应定期进行骨密度检查，并按医嘱服用钙和维生素D补充剂。
2024-09-02 11:01
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
