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王西生 主治医师 三甲

擅长:全科

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喝西芹汁可能有助于补充水分和部分维生素,但对健康的作用有限,不能替代药物治疗。它含有维生素K、维生素C和少量抗氧化物质,适量饮用或可支持日常营养,但所谓“排毒”“降压”等效果缺乏充分科学证据。食物效果因人而异,且西芹钠含量较高,大量饮用反而可能增加肾脏负担或影响血压。需注意,饮食多样化更重要,不宜依赖单一蔬果汁,有特殊疾病者应先咨询医生。

2026-01-04 04:47

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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